![رياضة ولياقة on Twitter: "طريقة سهله لحساب السعرات الحرارية *لنزول الوزن *المحافضة على الوزن *لزيادة الوزن https://t.co/676p7SRVKB" / Twitter رياضة ولياقة on Twitter: "طريقة سهله لحساب السعرات الحرارية *لنزول الوزن *المحافضة على الوزن *لزيادة الوزن https://t.co/676p7SRVKB" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DnNQTybX0AAcF-x.jpg)
رياضة ولياقة on Twitter: "طريقة سهله لحساب السعرات الحرارية *لنزول الوزن *المحافضة على الوزن *لزيادة الوزن https://t.co/676p7SRVKB" / Twitter
Greenon on Twitter: "بجانب حساب السعرات الحرارية شي اساسي تحسب تقسيمة الماكروز اللي هي المغذيات الاساسية(كاربوهيدرات-دهون-بروتين) اللي يحتاجها جسمك عشان تحقق اهدافك مقسمة على 3 اهداف خسارة-محافظة-زيادة الوزن *النسبة تحسب من مجموع
![هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 28.02.2019 هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟ | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 28.02.2019](https://static.dw.com/image/45259430_6.jpg)